라벤더 효능

라벤더 효능

라벤더는 꿀풀과의 상록 여러해살이 풀, 지중해 연안이 원산지입니다. 꽃은 주로 정유를 함유하고 있으며 라벤더의 주 성분은 리날로올과 리날릴아세테이트입니다. 라벤더는 허브차, 아로마테라피, 관상용 등으로 이용되며 진통, 정신안정, 방충, 살균 등의 효과가 있습니다.

 

라벤더 효능

1) 진정작용

라벤더의 리날로올과 초산리날릴 등의 성분이 진정 작용을 하며 스트레스와 긴장을 완화하는데 좋습니다. 스트레스성 위장장애에도 어느정도 효과가 있습니다.

 

2) 진통 효과

라벤더 정유는 어느정도 진통 효과가 있다고 합니다. 큰 통증을 잡는데는 효과가 없지만 자잘한 통증의 완화에는 좋습니다.  피부에 앝은 상처 등이 생겼을때 사용하면 효과가 좋습니다. 그 외에도 두통이나 피로, 근육통 완화에도 효과가 있습니다.

 

3) 피부

라벤더 정유와 리날로올은 각종 세균 및 사상균, 효모에 대한 억제 효과가 높습니다.

또 라벤더 오일을 피부염이나 가벼운 화상, 건선, 여드름, 벌레 물린 상처 등에 바르면 효과가 있습니다. 

4) 혈관, 혈압 문제

라벤더는 혈압을 떨어트리는 작용을 하기 때문에 혈압이 올랐거나 흥분했을 때 진정 효과가 있고 현기증을 완화시켜줍니다. 거기다 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과도 있다니 그야말로 현대인의 필수품이라고 할 수 있습니다.

 

5) 월경 전 증후군 증상 완화

라벤더 오일 등으로 마사지를 해주면 월경 전 피로나 경련 허리통증 등을 완화해줍니다. 

 

6) 살충작용

라벤더의 정유, 리날로올, 초산리날릴 등의 성분이 진드기 살충 효과가 있습니다.  라벤더의 향도 모기나 파리를 쫓는데 효과가 있습니다. 침대 옆이나 창틀에 화분을 놓아두면 모기가 달아나는 효과를 볼 수 있습니다.

 

이상 라벤더 효능에 대해 알아보았습니다. 감사합니다.

 

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