콘드로이친 효능
콘드로이친 효능에 대해서 알아보겠습니다. 콘드로이친은 관절연골에서 주로 발견되는 화학물입니다.
콘드로이친은 퇴행성 골관절염에 치료를 돕기 위한 보조식품으로 판매되고 있으며, 동물의 부산물로부터 만들어집니다.
콘드로이친 황산염과 관절액에서 발견되는 자연적으로 생성되는 화합물인 클루코사민 황산염은 연골의 손상을 복구시키거나 손상의 속도를 늦출 수 있다는 가정이 있습니다.
콘드로이친 효능
콘드로이친은 연골을 파괴하는 효소를 막고 연골의 충격 흡수성을 강화할 의도로 사용됩니다. 관절염을 지료하기 위해 사용되는 다른 건강보조식품과는 달리 콘드로이친의 안전성과 효과를 평가하기 위해 상당한 의학적 연구가 실시되어 왔습니다.
콘드로이친 부작용
부작용은 비교적 적은 편이고 종종 소화불량과 메스꺼움을 동반하기도 합니다. 드물기는 하나 복부 팽창, 설사, 변비, 두통, 부종, 탈모, 피부발진, 비정상적인 심장박동 등이 일어날 수 있다고 보고 되었습니다.
콘드로이친 일일 섭취량
콘드로이친은 캡슐, 알약, 가루약이 존재하는데, 치료에서 사용되는 일반적인 복용량은 하루에 800~2,000mg입니다. 하루에 2번에서 3번정도로 나눠서 복용합니다.
식사 후에나 공복에 둘 다 복용이 가능하지만 배탈을 경험한 적이 있는 사람들은 음식과 함께 복용하는 것이 좋을 수 있다고 합니다.
또한 국소 연고가 관절통의 완화제로써 판매되고 있습니다. 이 연고는 안전하지만 이 연고의 효과에 대한 어떠한 명백한 증거도 아직 없다고 하니 참고하시기 바랍니다.
미국이나 한국에서 건강보조식품은 특별한 규제없이 많은 종류의 제품이 판매되고 있는데요. 안전성과 품질을 확실하게 확인하기 위하여 공인된 기관에 의해서 검사가 된 제품인지 그리고 제품에 라벨에 적혀있는 내용을 확인할 필요가 있겠습니다.
이상 콘드로이친에 대해 알아보았습니다. 감사합니다.
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